по телефону
прием граждан
Главная
Новости
В Правительстве области
В Областной Думе
Репортаж
Вопрос - Ответ
Экономика
Сельское хозяйство
Общество
Образование
Медицина
Культура
Спорт
Правопорядок
Земляки
К Дню Победы!
Колонка обозревателя
Экология
Фотографии
Агропромышленный комплекс
В центре событий
Политинформация
Гость недели
Персона
Мир губернии
Находки репортеров
Социальный ракурс
Скажите, пожалуйста
Мир молодежи
Мир здоровья
Рыбный четверг
Мир охоты
Своя колея
Вопрос недели
Мир семьи
С верой в душе
Под крылом аиста
Живу в Кургане
«Ваш Старый Ферзь»
Неслучайные встречи
Криминальный очерк
Се ля ви
Потребитель
Израильский цикл
Скатерть-самобранка
Женский форум
Уроки Гагарина
Благодарность избирателям
Философия каратэ
Мы русские – какой восторг!
Генерал дальнего действия
Самоделкин на пенсии
Заводы ищут специалистов
Ниже ватерлинии…
Поздравления
Поэт – «Новому миру»
Сдай кровь – спаси жизнь
Меняем ветхое жильё на новое
Герой нашего времени
Недетские проблемы
Далматовский монастырь
Визитная карточка
Расценки и предложения
Командировки
Наши подписчики
"Мой прекрасный выпускной"
Газета в жизни моей
История успеха
Конкурс частушек
Наш классный класс
Расценки на рекламу
Контактная информация
Подписка
Наша редакция
Наш баннер
Ссылки
Об эстафете
Компания ЭКОМИР Домострой
Коньячный денатурат
В городе Шадринске на одном из предприятий изъята большая партия поддельного алкоголя. Как сообщили в пресс-службе управления ФСБ, спиртосодержащая продукция с надписями «водка», «коньяк», «вино» была найдена в результате спецоперации в складах, гаражных боксах и в полуприцепах автомобилей «КамАЗ» и «Вольво».
 

Многогранное действие спортивного питания

Версия для печати Отправить на e-mail
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Автор: Administrator   
16.09.2013

Физические возможности человека, по мнению ученых, взаимосвязаны с его питанием, образом жизни и привычками. Сбалансированное питание, регулярные нагрузки и оптимальный настрой обеспечивают благоприятную почву для достижения успехов на спортивном поприще.

Действие спортивного питания на организм изучается ведущими специалистами мировой медицины. Разрабатываются инновационные проекты по улучшению рациона питания. Спортсмены и те, кому небезразлично собственное физическое состояние, стараются интенсивно поддерживать организм различными способами.

Активизация возможностей организма

Мировая индустрия спорта во все времена усиленно сопровождалась специальными пищевыми разработками. Даже в глубокой древности марафоновцы и олимпийцы обладали секретами питания, что активизировало физический потенциал претендента на лавры победы. Современный международный рынок отличается изобилием многочисленных биологически активных добавок к пище. Есть различные витаминные версии, балансирующие препараты и поддерживающие комплексы. Спортивные добавки занимают отдельное место в этой нише.

Физические нагрузки при правильном моционе

Благотворным действием спортивного питания пользуются и люди, ведущие активный образ жизни. Повышенные физические нагрузки требуют огромный потенциал энергии, а исчерпать его можно из правильно подобранного состава пищи. Спортивные пищевые добавки призваны восполнить в организме необходимое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Это поддерживает интенсивность обмена веществ, укрепляет суставы и связки, подвергающиеся большим нагрузкам. Также с их помощью ускоряется сжигание жировых отложений в организме и контролируется аппетит.

Назначение спортивных добавок

Протеиновые коктейли – это концентрация белков, обеспечивающих мышечный рост. Для оптимального действия спортивного питания их принимают после тренировок. Гейнеры состоят из белков и углеводов, используются вместе с протеинами. А энергетики доставляют в организм дополнительные силы перед изнуряющими тренировками. Аминокислоты, как стройматериал для клеток, добавляются в пищу до и после занятий. Жиросжигатели помогают в процессе активной работы мышц. Каждая категория этих средств предполагает индивидуальное соотношение в конкретном случае, их принимают только по профессиональным рекомендациям специалистов.

 
< Пред.   След. >
О проекте
Ход проекта
Фотографии
Видео о газете НОВЫЙ МИР
Дать объявление
Пригласить журналиста
Задать вопрос специалисту
Связаться с редакцией
Отдел рекламы
РОСТО (ДОСААФ)
Бахтиёр Туйчиев
Как родить здорового ребенка
Праздник, помноженный на два
Неслучайные встречи
Закон новый, полис старый
Каким видом спорта
Подарки детям
Зауральская потребкооперация
Золотые перчатки
Художник
В Лебяжье
В Альменево
Греция ждёт
Жертвы телевидения
Память в огне
Дать человеку удочку
Газета в жизни моей
Государственная регистрация
Что скрывают
Как «Аванс» Москву покорял
Центр откроется в следующем году
Ориентир на клиента
Итог или продолжение
Волонтёры
На случай временной нетрудоспособности
Это будет совсем другой город
На крутых горках Куртамыша
Одаренный странник
Как стать волшебницей
Трансграничная преступность
Рваный рубль
Новый завод
Автомобильные шины
Зелёная планета
Овации
Здравствуй академия
Капустницы
В каких случаях
Профессия, которой нет важней
Задай вопрос специалисту
Как провести новогодние каникулы с пользой?
 
Поиск людей
Фоторепортажи
Правительство Курганской области

Курганская областная Дума


Горячие линии Зауралья

Главные сайты Зауралья



Интеллектуал Зауралья

Молодежное правительство Курганской области

<

Лента новостей:
 Новости региона Новости сайта
Архив месяца: